Shirodhara jest jedną z najwspanialszych terapii odstresowujących i uważana jest za najlepsze odkrycie ajurwedy. „Shiro” oznacza głowę, a „Dhara” oznacza ciągły strumień, stąd w tej terapii olej jest stale wylewany na czoło przez określony czas. Stymulacja „trzeciego oka” (obszaru pomiędzy brwiami) pobudza ośrodki położone w mózgu, które wydzielają substancje chemiczne, takie jak serotonina wywołująca odczucie przyjemności i odprężenia. Zabieg wykonuje się po masażu głowy i twarzy.